나에게 맞는 운동을 찾고 싶다면 성향과 에너지의 흐름부터 점검하자
운동을 시작하려 하지만 어떤 종류가 나에게 맞을지 몰라 막막함을 느끼신 적이 있으신가요? 수많은 정보 속에서 길을 잃고, 막상 시작한 운동도 금방 포기해버린 경험은요? 당신의 몸은 당신의 이야기를 하고 있는데, 우리는 종종 그 목소리에 귀…
운동을 시작하려 하지만 어떤 종류가 나에게 맞을지 몰라 막막함을 느끼신 적이 있으신가요? 수많은 정보 속에서 길을 잃고, 막상 시작한 운동도 금방 포기해버린 경험은요? 당신의 몸은 당신의 이야기를 하고 있는데, 우리는 종종 그 목소리에 귀…
D-7. 대규모 프로모션이 딱 일주일 남았어요. 모니터에는 수십 개의 탭이 열려있고, 책상 한편에는 식어버린 커피가 자리를 지키고 있죠. 머릿속은 온통 숫자와 문구들로 가득 차, 마치 뒤엉킨 실타래 같아요. ‘이 예산 배분이 맞을까?’, ‘이 카피가…
밤이 깊어가는 도시의 불빛, 혹은 희미한 달빛 아래 감춰진 풍경. 스마트폰 카메라로 이 순간들을 포착하고 싶지만, 결과물은 늘 아쉬움을 남기곤 하죠. 어둠 속에서 무엇이 찍혔는지 겨우 알아볼 수 있을 정도의 사진, 뭉개진 디테일, 지글거리는…
매일 반복되는 일상 속에서 문득 삶의 활력을 잃었다고 느끼신 적은 없으신가요? 분명 어제와 똑같은 하루를 보내고 있는데, 마음 한구석이 텅 빈 듯 허전하거나 아무것도 하고 싶지 않은 무기력감에 휩싸인 경험이 있을 수 있습니다. 좋아하는…
수많은 자기소개서가 쌓여가는 서류 더미 속에서, 면접관의 시선을 단숨에 사로잡는 마법 같은 첫 문장을 상상해 보신 적 있으신가요? 마치 운명처럼, 혹은 찰나의 스파크처럼. 하지만 현실은 종종 고만고만한 시작으로 가득 찬 복사 붙여넣기의 향연이 되곤…
수많은 눈동자가 오직 나에게만 향해 있고, 쨍한 조명 아래 마이크를 쥔 손에 살짝 땀이 배어 나오는 그 순간을 느껴본 적 있으세요? 무대 위에서 행사를 이끄는 MC나 진행자가 되는 건 생각만 해도 심장이 두근거리는 일이죠….
생방송을 앞두고 심장이 쿵쾅거리고, 입안이 바싹 마르는 그 느낌. 다들 한 번쯤 경험해 보셨을 거예요. 유독 목소리가 잠기고 발음이 꼬이는 날이 있는가 하면, 어떤 날은 신기하게도 대본이 머리에 쏙쏙 들어오고 딕션이 날아다니는 듯한 기분이…
차가운 겨울바람이 물러가고 따스한 햇살이 창문을 두드리기 시작하면, 괜히 마음이 들뜨고 새로운 시작을 하고 싶다는 생각이 샘솟곤 합니다. 옷장 문을 열었을 때, 계절이 바뀐 흔적과 함께 묵은 먼지, 그리고 지난 계절의 옷들이 겹겹이 쌓여…
아기를 품에 안은 기쁨도 잠시, 거울 속에 낯선 내 모습이 보일 때가 있어요. 퉁퉁 부은 몸, 예전 같지 않은 걸음걸이, 그리고 여기저기 쑤시는 통증까지. ‘다들 이렇게 아픈 걸까?’, ‘내 몸, 예전으로 돌아갈 수는 있는…